德清一中 “心晴花开”学校社会工作站---“生活中的心理健康识别”教育活

为进一步推进我校心理健康教育工作，帮助学生学会面对心理危机、妥善处理及安全度过心理危机，促进心理水平的提高。10月25日，德清一中“心晴花开”校园社工站特邀国家二级心理咨询师、湖州市首届家庭教育名师周秀英，在德清一中开展了一场针对学生的“生活中的心理健康识别”教育活动。

活动以认识、识别及应对心理危机三部分展开。从实际案例出发，指出学生心理危机往往在一瞬间爆发，却不是在一瞬间形成，从心理危机产生到危机事件爆发，它有一个过程。引发学生心理危机的应激源因素有学习压力、心理问题、精神障碍、人际关系、家庭问题、自我问题等，并且与个体的认知方式、应对方式、支持系统和人格特质等有关系。特别指出抑郁症是心理危机产生的根本原因。但抑郁症是可识别、可防可治的，当发现自己有抑郁倾向时，要及时向同伴、班主任、社工、专业心理老师、医生求助，越是优秀的人越懂得求助，越懂得求助就会越优秀。

本次活动通过案例分析和心理危机知识科普等，帮助学生树立正确的生命观，学会在困难时积极向外求助。通过此次讲座，不仅宣传了校园社工站，也增强了我校学生识别与应对心理危机的能力，使他们对自身的心理健康有了更深的认识，也能更好地去关心同学，并且在帮助身边有困难、有心理危机同学的同时，也可以做到自我成长，以及自我关怀。

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